Geenius Tänapäeva kontorikeskkonnas on kiire tempo, tihe graafik ja kõrgenenud stressitase üsna levinud, selle foonil kipub aga sageli söömine tagaplaanile jääma. Toitumisnõustaja Teele Tiidt tõi välja tüüpilised kontoritöötajate väljakutsed ja jagas nippe nendega toimetulekuks. Miks ei tasuks siis kontorilaua taga lõunatada või tühja kõhuga trenni minna ning milliste toitudega enda tervist ja produktiivsust toetada?
Loe "Toitumisnõustaja soovitused parema tervise heaks: mine lõunapausi ajaks arvutist eemale ja võta söömiseks aega" täispikka artiklit portaalist Tervisegeenius.
Meesteleht
ERR Kultuur
/nginx/o/2025/02/20/16670155t1h7a0a.jpg)
/nginx/o/2025/02/18/16666088t1h03db.png)
/nginx/o/2025/02/17/16664131t1hadd8.jpg)
1 EUR =
1 EUR =
1 EUR =
1 EUR =
1 EUR =